作為Pizza圈的一股清流,Costco的花椰菜披薩一直深得我心,只是卡路里還是偏高,Pizza上醬料的調味偏重和添加了麵粉於餅皮,看到有賣Riced Cauliflour就決定自己是試試看做了。Costco是5lb裝,裡面有五個1lb的小包裝,可以按照Instruction微波,其實好像要先微波在做Pizza,但是我沒有這麼做,原因也沒有什麼,就是單純的忘了
餅皮材料:
12 OZ 的 Riced Cauliflower
65 g 擦成絲的起司
兩個蛋
Topping配料:
蘑菇、番茄、菠菜適量、喜歡的起司
步驟:
- 12 OZ 的 Riced Cauliflower、65 g 擦成絲的起司、兩個蛋混和後,在pizza烤盤上鋪平,我先用400F烤上15分鐘,發現出水了,所以應該還是要微波花椰菜粒後把水瀝乾後再混合,蛋也可以只用一個,繼續烤十分鐘,把花椰菜汁烤乾後,取出烤盤,把準備好的披薩配料放上。
- 配料處理好如下
- 放上配料,在烤上10分鐘到蘑菇熟了,就可以品嘗啦。
- 配上雙口的甜品-藍莓奇亞籽優格一起品嘗吧! (無糖希臘優格+泡過飲用水的奇亞籽+少量奶+藍莓)
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